Die 5-Minuten-Qigong-Dehnung der Handflächen. Diese Bewegung wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihre Handflächen und Schultern nach einer langen Zeit des Sitzens und Arbeitens während des Tages zu heilen. Machen Sie eine Pause von allen Geräten und Arbeiten, um diese 5 Minuten Qigong zu genießen, Ihre Handflächen und Schultern zu entspannen und auszuruhen.
Ein kurzes Video darüber „Wie man eine Verbindung zu sich selbst herstellt?“ „Manchmal sind wir so beschäftigt und gestresst, dass wir unseren Körper vergessen. Wir verlieren uns selbst. Wir machen uns Sorgen um uns selbst in der Vergangenheit und der Zukunft. Dieser Moment hilft uns, unseren Geist zurück zum Körper zu bringen, um uns wieder zu verbinden. Körper und Geist kommen zusammen; sie sind eins. Wir verbinden uns mit unserem Körper, verbinden uns mit der Natur, der Erde und all unseren Vorfahren in uns.“
Fühlen Sie sich im Büro ständig müde und erschöpft? Diese einfachen, aber effektiven Übungen können Ihnen helfen, Müdigkeit zu überwinden und Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit deutlich zu steigern.
In dieser geführten Meditation lernen wir, wie wir unseren Reaktionen auf schwierige Ereignisse Raum zum Atmen geben und uns in Selbstmitgefühl üben können, damit wir eine weise Entscheidung für unsere nächsten Schritte treffen können.
Das Video ist perfekt für alle, die mehr Wohlstand, Erfolg und Glück erreichen wollen. Also, lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und machen Sie sich bereit, die Kraft der Fülle-Meditation zu erleben. Dieses Video soll Ihnen helfen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und Ihr Leben zum Besseren zu verändern.
Jay Shetty begrüßt die Innenarchitektin Kelly Wearstler, zum podcast. Kelly Wearstler ist in der internationalen design community anerkannt und wurde von zahlreichen Publikationen und Organisationen ausgezeichnet, darunter die AD 100 Hall of Fame von Architectural Digest, The Design 100 vom Time Magazine und die Best Dressed List von Vogue.
Die Nackenübung ist ein einfaches 5-Minuten-Yoga für Anfänger, das Ihren Nacken und Ihre Schultern völlig lockert. Dadurch werden alle Nerven frei und Sie profitieren von mehr Energie, Konzentration und einem besseren Gedächtnis. Sie können diese Übung zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio durchführen. Machen Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Routine und profitieren Sie im Handumdrehen.
Diese Übung hilft Ihnen, das Blut im Körper zu reinigen, einen störungsfreien Kreislauf im Körper zu erzeugen, Geist und Körper zu beruhigen, chronische Krankheiten zu beseitigen und vielen Krankheiten vorzubeugen.
Made specially for the first anniversary of the passing of Zen Master Thich Nhat Hanh, „I Have Arrived, I Am Home“ is a new documentary from filmmaker Max Pugh (A Cloud Never Dies, Walk With Me)
Der Name Bronx and Banco ist ein Synonym für topaktuellen Stil, leuchtende Farben und raffinierte Schnitte. Bronx and Banco ist in über 15 Ländern mit mehr als 250 Händlern weltweit erhältlich, darunter Neiman Marcus, Bergdorf Goodman, Saks Fifth Avenue, Bloomingdales, Harvey Nichols, der beliebte Online-Gigant Revolve und Australiens David Jones.
Nach fünfjähriger Pause erscheint am 15. September 2023 das mit Spannung erwartete neue Album der Kultband mit dem vielversprechenden Titel „It’s The End Of The World But It’s A Beautiful Day“.
Nahrung ist der Treibstoff, mit dem unser Körper läuft. In diesem Video spricht Sadhguru über sein Frühstück und die vielen gesundheitlichen Vorteile, die sich aus jeder Komponente ergeben.
Meditation kann Stress abbauen und ihn durch eine Dosis inneren Frieden ersetzen. Aber es kann schwierig sein, ohne einen Lehrer oder Führer zu meditieren. Geführte Meditationen führen Sie buchstäblich durch eine Meditation und helfen Ihnen, einen ruhigen und friedlichen Zustand zu finden – Schritt für Schritt. Probieren Sie eine dieser einzigartigen geführten Meditationen aus, die jeweils zwischen fünf Minuten und einer Stunde dauern.
This is 5- minute qigong self massage to relax and Refresh yourself, allow yourself relax and rest after long day of work. You may apply this massage during exercise time or during break time.
This is the Simple Qigong for Anxiety, Stress and Fear. There are 3 Movements: 1. Shaking body and Bouncing legs and toes – 2. Horse Stance Meditating – 3. Cleansing Breath.
Guided by the purpose of wellbeing, the essence of Norm Architects‘ style is balance: richness focused by restraint, simplicity imbued with warmth, complexity heightened by order. Be it architecture, interiors, or furniture, Norm’s unique brand of soft minimalism speaks to the mind as much as the body, creating and curating spaces for all. The first self-curated monograph by Norm Architects, ‚Soft Minimal‘ showcases a range of works which facilitated their establishment as key figures within Nordic design.
Nadi Shuddhi ist eine 5-minütige geführte Yogaübung für positive Energie. Sie bringt Ihr Energiesystem (Nadis) ins Gleichgewicht, beruhigt Ihren Geist und verbessert Ihre Fähigkeit, effektiv zu handeln. Die Übung ist auch für Anfänger geeignet und kann überall durchgeführt werden: zu Hause, im Büro, im Park. Probiere Nadi Shuddhi aus und erkenne die Vorteile im Handumdrehen.
I used to float, now I just fall down
I used to know, but I’m not sure now
What I was made for
What was I made for?
Takin‘ a drive, I was an ideal
Looked so alive, turns out, I’m not real
Just something you paid for
What was I made for?