Eckhart Tolle spricht die effektivste spirituelle Praxis für das tägliche Leben an und betont die Kraft der Beobachtung des Atems. Indem man die Aufmerksamkeit durch Atembewusstsein vom Geist auf den Körper lenkt, kann man eine tiefere Verbindung zu seinem inneren Energiefeld herstellen. Eckhart Tolle erklärt, wie diese Praxis zu einem Gefühl der Lebendigkeit und Präsenz führen kann, das über den physischen Körper hinausgeht.
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Eckhart Tolle über die Bedeutung des Gegenwärtig-Seins im Jetzt
Eckhart Tolle betont die entscheidende Rolle der Präsenz und des Seins im Jetzt für die Überwindung von Dysfunktionen im menschlichen Bewusstsein. Er erklärt, dass der Hauptzweck des menschlichen Lebens darin besteht, den gegenwärtigen Moment bewusst zu bewohnen, ein Prozess, der gleichbedeutend mit dem Erwachen des Bewusstseins ist. Eckhart Tolle beschreibt dieses Erwachen als einen zeitlosen Zustand, der sich im Laufe der Zeit allmählich entwickelt, mit Perioden der Präsenz, gefolgt von Momenten, in denen sie verloren geht, um schließlich die Dauer der Präsenz zu verlängern.