Das Setzen von Zielen gibt uns ein Gefühl von Richtung und Zweck, aber wenn wir uns zu sehr auf die Zukunft fixieren, können wir die Gegenwart aus den Augen verlieren. Wenn wir nicht im Hier und Jetzt verankert sind, wird es schwieriger, diese Ziele in die Tat umzusetzen. In dieser 10-minütigen Meditation, führt Headspace-Lehrer Kessonga Sie durch eine Notationstechnik, mit der Sie erkennen können, wann Ihre Gedanken abschweifen, um Ihre Aufmerksamkeit wieder auf den gegenwärtigen Moment zu lenken.
Search Results for: Spa
Der erweiterte US-Flughafen Portland präsentiert sich neuerdings unter einem gigantischen Holzdach, in dem ein eigener Wald wächst. ZGF Architects konnten den Bestand großteils erhalten und mit der Transformation der Lieferkette dem Gemeinwohl dienen.
Palomo Spain, gegründet von Alejandro Gómez Palomo im Jahr 2015, ist ein avantgardistisches Modehaus, das die Grenzen traditioneller Geschlechterrollen in der Modewelt aufbricht. Das Label, bekannt für seine extravaganten und genderfluiden Designs, hat sich in kürzester Zeit einen festen Platz in der internationalen Modeszene erobert.
Zwischen Wald und Obstwiesen kann man die Seele im Apfelhotel ganz schön gut baumeln lassen; seit Kurzem auch im neuen Yoga- und Bewegungsraum. Die Naturtöne im lichtdurchfluteten Raum erden, das Holz gibt Kraft und die luftigen Vorhänge lassen negative Gedanken im Winde verwehen. Neben Sporteinheiten wie Pilates oder Tabata findet die Meditation mit Gesang, Klangschale und Harmonium besonders viel Anklang. Kleiner Auszug gefällig? Yogalehrerin Silvia nimmt uns auf dieser Seite mit auf eine erleuchtende Reise durch unseren Körper.
Eine 10-Minuten-Meditation gegen Stress von Headspace
Nehmen Sie sich zehn Minuten Zeit, um Ihren Geist in dieser kleinen Stressmeditation auf den Atem zu konzentrieren. Stress kann viele Formen annehmen, vor allem, wenn ein Tag besonders herausfordernd war. Nichts kann die Umstände ändern, aber diese Übung zeigt Ihnen, wie Sie bemerken, woran Sie festhalten, und wie Sie die belastende Geschichte loslassen können, damit Sie stressige Situationen neu gestalten können.
Auf 1.200 Metern, oberhalb des Ortes mit Blick auf prächtige Berggipfel, eingebettet in die einzigartige Landschaft des Kleinwalsertales, liegt das harmonische und traditionsreiche Naturhotel Chesa Valisa****s, das von seinem rätoromanischen Ursprung so viel bedeutet wie „Walserhaus“.
STRETCHING PALMS | 5-Min Qigong zur Entspannung von Handflächen und Schultern
Die 5-Minuten-Qigong-Dehnung der Handflächen. Diese Bewegung wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihre Handflächen und Schultern nach einer langen Zeit des Sitzens und Arbeitens während des Tages zu heilen. Machen Sie eine Pause von allen Geräten und Arbeiten, um diese 5 Minuten Qigong zu genießen, Ihre Handflächen und Schultern zu entspannen und auszuruhen.
Willkommen im PURADIES – wo Freiheit auf die majestätische Schönheit der Alpen trifft und ein einzigartiges Naturresort mit einem neu gestalteten Heaven Spa verschmilzt. Inmitten der atemberaubenden Kulisse des Skicircus Leogang Saalbach Hinterglemm Fieberbrunn erwartet Sie eine unvergleichliche Kombination aus schneebedeckten Pisten, alpinem Luxus und himmlischer Entspannung.
Entspannen sie ihren Nacken | 5-Minute Qigong
Diese Übung hilft Ihnen, das Blut im Körper zu reinigen, einen störungsfreien Kreislauf im Körper zu erzeugen, Geist und Körper zu beruhigen, chronische Krankheiten zu beseitigen und vielen Krankheiten vorzubeugen.
Entspannung und Erfrischung| 5-Minuten Qigong Selbstmassage täglich
This is 5- minute qigong self massage to relax and Refresh yourself, allow yourself relax and rest after long day of work. You may apply this massage during exercise time or during break time.
Interview mit Aurélie Deharbe Sommelière im Terre Blanche Hotel Spa Golf Resort***** Über die besonderen Schätze, die dort im Weinkeller lagern, und warum ihr Lieblingswein natürlich Rosé ist
Die perfekte Welle für einen Surfer ist das Ergebnis einer Vielzahl von Faktoren, die nicht zu bändigen sind – Gezeiten, Wellengang, Wetter und Timing. Bei Surf Porn kommt es nicht nur auf diese Zutaten an, sondern auch auf das richtige Licht. Zusammengestellt von Gaspard Konrad, der unter dem Namen Surf Porn kuratiert, lädt diese Sammlung von Fotos einiger der berühmtesten Fotografen der Branche die Leser zu einer faszinierenden Reise durch die Welt des Surfens ein und weckt die Sehnsucht nach der nächsten perfekten und ungerittenen Welle
Das Naturresort Puradies in Leogang/Salzburger Land hat seinen Wellnessbereich großzügig aus- und umgebaut. Seit Juni bietet der erweiterte Heaven Spa den noch mehr „himmlische Entspannung“…
Im März wurden in Straßburg die neuen Sterne des Guide Michelin bekannt gegeben. Zu den neuen Preisträgern gehört auch „Le Faventia“, das Gourmet-Restaurant im Terre Blanche Hotel Spa Golf Resort*****, unter der Leitung von Chefkoch Christophe Schmitt.
Im chinesischen Chengdu haben UNO Architects mit dem Qionglai Bamboo Pavilion einen Wald im Wald geschaffen. Einen Bambuswald, in dem man entspannen, sich weiterbilden und sogar tanzen kann.
Im Atelier von 13&9 Design wurde zusammen mit der Modedesignerin Sabrina Stadlober die bestehende Form von BuzziPleat überdacht und eine Neuauflage entwickelt …
HEADSPACE: Eine Meditation zum Aufladen Ihrer sozialen Batterie
Es kann Spaß machen und bereichernd sein, die Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen, aber es kann auch psychisch und physisch anstrengend sein. Wie lade ich meine soziale Batterie auf? Wie schaffe ich es, mich nicht zu überfordern?
HEADSPACE: Eine Meditation, um die Zeit des Alleinseins zu genießen
Wie Sie das Alleinsein genießen können. Probieren Sie diese kostenlose Headspace-Meditation aus, um Ihren Geist zu beruhigen, sich neu zu zentrieren und sich in diesem Moment zu erden. Diese dreiminütige Meditation kann überall durchgeführt werden und sorgt für sofortige Entspannung.