Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Praxis – es ist eine jahrtausendealte Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Vielfalt der Begriffe, die im Yoga verwendet werden, spiegelt die Tiefe dieser Praxis wider. Von Atemtechniken bis hin zu mentaler Klarheit: Diese sieben zentralen Begriffe eröffnen Einblicke in die Welt des Yoga und helfen, das Verständnis für diese ganzheitliche Disziplin zu vertiefen.
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Die ALBERTINA zeigt die Highlights ihrer großen Bestände an Werken Jim Dines – eine repräsentative Auswahl der großzügigen Schenkung des Künstlers, die sein Oeuvre facettenreich präsentiert.
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, suchen viele von uns nach Ruhe und Klarheit. „Mindful Living“ bedeutet, bewusst im Moment zu leben und zeigt uns den Weg nach innen, wo der wahre Frieden liegt. Traditionen wie der Buddhismus und Hinduismus erinnern uns daran, dass Glück nicht im Außen zu finden ist, sondern in der Achtsamkeit und Stille.
Jay Shetty ist vieles: ein ehemaliger Mönch, Bestsellerautor, Podcast-Host und vor allem ein leidenschaftlicher Vermittler von Weisheit für eine moderne Welt, die oft nach Orientierung sucht. Sein Name steht für Achtsamkeit und Lebenskunst, und seine Botschaft erreicht Millionen von Menschen auf der ganzen Welt. Mit seiner einzigartigen Mischung aus alten spirituellen Traditionen und einer frischen, zeitgemäßen Perspektive hat Jay Shetty eine neue Art von Mentorship geschaffen – eine, die es versteht, mit den Herzen und Köpfen einer globalen Community in Resonanz zu treten.
Im brasilianischen Praia do Forte haben Sidney Quintela Architecture and Urban Planning die Casa Brise entwickelt – ein Haus, bei dem der Innenraum von seiner palmenreichen Umgebung lebt. Und umgekehrt.
Eingetaucht in die Stille des Morgens, führte mich ein achtsamer Spaziergang vom traumhaften Es Racó d’Artà hinauf zum Puig des Racó. Die kühle Herbstluft, der Duft von Pinien, gemischt mit dem fernen salzigen Hauch des Meeres und das Rascheln der Blätter unter meinen Füßen begleiteten mich.
Verhaltensänderung gehört zu den größten Herausforderungen für Menschen, selbst wenn negative Konsequenzen für das eigene Wohl oder das Umfeld bestehen. Ob schlechte Essgewohnheiten, mangelnde Bewegung oder emotionale Reaktionsmuster – es ist erstaunlich schwer, ungesunde Verhaltensweisen dauerhaft zu ändern. Neueste Forschungsergebnisse aus der Psychologie und Neurowissenschaft sowie Einsichten aus spirituellen Lehren bieten spannende Ansätze, um zu verstehen, warum wir in bestimmten Mustern gefangen bleiben und wie wir sie durchbrechen können.
Versteckt zwischen den bekannteren Kykladeninseln, wie Santorini und Mykonos, liegt Folegandros – eine Insel, die trotz ihrer unvergleichlichen Schönheit noch abseits des Massentourismus geblieben ist. Hier, wo schroffe Klippen ins glasklare Ägäische Meer eintauchen und malerische Dörfer die hügelige Landschaft zieren, kann man das authentische Griechenland in seiner reinsten Form erleben.
Was haben die kleinsten Teilchen des Universums, das menschliche Gehirn und jahrtausendealte spirituelle Traditionen gemeinsam? Auf den ersten Blick scheint nicht viel. Doch ein tieferer Blick offenbart faszinierende Überschneidungen, insbesondere in der Frage, wie Bewusstsein und Realität miteinander verknüpft sind.
Im Herzen Umbriens, umgeben von der unberührten Natur Mittelitaliens, steht das Hotel Eremito – ein Ort, der Ruhe und Erholung auf eine ganz neue Art definiert. Marcello Murzilli, der kreative Kopf hinter diesem außergewöhnlichen Hotelprojekt, spricht im Interview mit THE Stylemate über seine Beweggründe, seine Philosophie und warum das Eremito ein einzigartiger Zufluchtsort für den modernen Reisenden ist.
Thich Nhat Hanh war einer der einflussreichsten buddhistischen Lehrer unserer Zeit. Als Friedensaktivist und Begründer des „engagierten Buddhismus“ prägte er nicht nur den Vietnamkrieg mit, sondern brachte die Praxis der Achtsamkeit in den Westen. Seine Lehren haben die heutige Mindful-Living-Bewegung maßgeblich beeinflusst, die in unserer hektischen Welt zunehmend an Bedeutung gewinnt.
Die goldene Dämmerung des Jahres mit ihrer gemütlichen Atmosphäre, den warmen Farben und angenehm kühler werdenden Tagen ist eine wohlwollende Einladung zur Entschleunigung. Der Herbst ist ein guter Zeitpunkt, um sich zurückzuziehen, in sein Inneres schauen und das Bedürfnis nach Geborgenheit und Wärme zu befriedigen. Im Puradies mag all das dank Heaven Spa oder bei einem Retreat leicht gelingen.
FOMO – ist Ihnen dieses Modewort geläufig? Es ist die Abkürzung für Fear Of Missing Out, ein Phänomen, das uns im Alltag gerne einholt und bisweilen auch im Urlaub auftritt. Bei der ständigen Angst, etwas zu verpassen, verpassen wir aber das, wohin uns eine Reise eigentlich bringen soll, nämlich
weit weg von Stress und To-dos.
Das in den Hügeln von Los Angeles gelegene Flamingo Estate ist ein lebendiger und vielseitiger Rückzugsort, der üppige Gärten, biologische Landwirtschaft und Wellness miteinander verbindet. Einst ein glamouröses Hollywood- Hideaway, wurde es in einen Rückzugsort umgewandelt, der Natur, Kreativität und nachhaltiges Leben zelebriert.
Mallorca, die größte der Baleareninseln, hat sich lange Zeit als Mekka für Sonnenanbeter und Partytouristen einen Namen gemacht. Doch die Insel hat weit mehr zu bieten als überfüllte Strände und pulsierendes Nachtleben. In den letzten Jahren hat sich Mallorca zu einer Destination für nachhaltigen Tourismus und achtsames Reisen entwickelt, was es zu einem perfekten Ort für umweltbewusste und erholungssuchende Reisende macht.
Mitten im Herzen Umbriens, fernab von der Hektik des modernen Lebens, liegt ein einzigartiger Ort der Ruhe und Einkehr: das Hotel Eremito. Dieses außergewöhnliche Hotel bietet seinen Gästen eine unvergleichliche Möglichkeit, sich vom Alltag zu erholen und in eine Welt der Stille und Besinnung einzutauchen.
Wer sich wohl fühlt, kann entschleunigen. Wie das mit dem Wohlfühlen gelingt? Das Hotel Schwarzschmied hat hier einiges anzubieten, aber vor allem eins: ein ganzheitliches Wellness-Konzept, das mehr ist als nur die Summe von Yoga-Einheiten und Spa-Treatments. Es ist ein Gefühl. Das Gefühl Loszulassen, einen Gang herunterzuschalten und sich dabei selbst zu finden.
Zwischen Wald und Obstwiesen kann man die Seele im Apfelhotel ganz schön gut baumeln lassen; seit Kurzem auch im neuen Yoga- und Bewegungsraum. Die Naturtöne im lichtdurchfluteten Raum erden, das Holz gibt Kraft und die luftigen Vorhänge lassen negative Gedanken im Winde verwehen. Neben Sporteinheiten wie Pilates oder Tabata findet die Meditation mit Gesang, Klangschale und Harmonium besonders viel Anklang. Kleiner Auszug gefällig? Yogalehrerin Silvia nimmt uns auf dieser Seite mit auf eine erleuchtende Reise durch unseren Körper.