STRETCHING PALMS | 5-Min Qigong zur Entspannung von Handflächen und Schultern

Die 5-Minuten-Qigong-Dehnung der Handflächen. Diese Bewegung wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihre Handflächen und Schultern nach einer langen Zeit des Sitzens und Arbeitens während des Tages zu heilen. Machen Sie eine Pause von allen Geräten und Arbeiten, um diese 5 Minuten Qigong zu genießen, Ihre Handflächen und Schultern zu entspannen und auszuruhen.

Ein Urlaub im Hotel Bergland Sölden verspricht nicht nur Erholung und Luxus, sondern auch eine berührende Erfahrung für alle Sinne. Das Hotel legt großen Wert darauf, seinen Gästen nicht nur eine Unterkunft, sondern ein rundum sinnliches Erlebnis zu bieten. „Wir schaffen für unsere Mitarbeiter und Gäste berührende Begegnungen, Augenblicke, Momente und Erlebnisse, welche mit allen Sinnen erlebt werden können“, betont das Team des Hotels.

Wie man eine Verbindung zu sich selbst herstellt? | Qigong Daily Routine

Ein kurzes Video darüber „Wie man eine Verbindung zu sich selbst herstellt?“ „Manchmal sind wir so beschäftigt und gestresst, dass wir unseren Körper vergessen. Wir verlieren uns selbst. Wir machen uns Sorgen um uns selbst in der Vergangenheit und der Zukunft. Dieser Moment hilft uns, unseren Geist zurück zum Körper zu bringen, um uns wieder zu verbinden. Körper und Geist kommen zusammen; sie sind eins. Wir verbinden uns mit unserem Körper, verbinden uns mit der Natur, der Erde und all unseren Vorfahren in uns.“

Iwan Baan gilt als einer der bedeutendsten Fotografen für Architektur und die gebaute Umwelt. In eindrücklichen Bildern dokumentiert er das Wachsen globaler Megacities ebenso wie traditionelle oder informelle Bauten und die Werke bekannter zeitgenössischer ArchitektInnen, darunter Rem Koolhaas, Herzog & de Meuron, Kazuyo Sejima und Tatiana Bilbao. Von Oktober 2023 bis März 2024 widmet das Vitra Design Museum dem niederländischen Fotografen die erste umfassende Retrospektive. Die Ausstellung »Iwan Baan. Momente der Architektur« zeigt mit dem breit angelegten Werk des Fotografen ein Panorama der Architektur des frühen 21. Jahrhunderts in ihren urbanen und sozialen Zusammenhängen, und die Menschen, die darin leben…

Weiße Lügen. Schwarzer Humor. Tödliche Konsequenzen… Die Bestseller-Sensation Juniper Song ist nicht die, für die sie sich ausgibt, sie hat das Buch, das sie angeblich geschrieben hat, nicht geschrieben und sie ist ganz sicher keine asiatische Amerikanerin – in diesem packenden und urkomischen Roman von R.F. Kuang, der Nummer-1-New-York-Times-Bestsellerautorin von Babel.

Zum fünften Mal in Folge nimmt die digitale und physische Designplattform Isola an der Dutch Design Week 2023 teil, die vom 21. bis 29. Oktober 2023 in Eindhoven (Niederlande) stattfindet, und präsentiert zwei Hauptausstellungen, die vom diesjährigen Isola-Thema „Nothing Happens if Nothing Happens“ inspiriert sind…

Seit 2001 arbeiten wir mit verschiedenen Medien wie Fotografie, Performance, Video und Installation und erforschen die Konzepte von Geschichte und Erinnerung und Landschaften an der Grenze zwischen Amnesie und Löschung, zwischen Rekonstruktion und Verdrängung „mit einem provokativen Ansatz, der immer auf der schmalen Grenze zwischen Ironie und Parodie, zwischen Verdrängung und visuellem und semantischem ‚detournement‘ spielt“…

Der Winter ist die Zeit des Jahres, auf die viele von uns sehnsüchtig warten. Warum? Weil es die perfekte Saison für einen aufregenden und entspannten Winterurlaub ist. Eine der besten Möglichkeiten, den Winter zu genießen, ist das Skifahren. In den Alpen, insbesondere in der Region Saalbach-Hinterglemm, erwartet Sie ein Winterparadies, das nicht nur für Skifahrer, sondern auch für Naturliebhaber und Abenteurer gleichermaßen beeindruckend ist.

Yoga für Anfänger: Eine 5-Minuten-Übung für Nacken und Schultern

Die Nackenübung ist ein einfaches 5-Minuten-Yoga für Anfänger, das Ihren Nacken und Ihre Schultern völlig lockert. Dadurch werden alle Nerven frei und Sie profitieren von mehr Energie, Konzentration und einem besseren Gedächtnis. Sie können diese Übung zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio durchführen. Machen Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Routine und profitieren Sie im Handumdrehen.