Kämpfen Sie damit, nach einem langen, arbeitsreichen Tag zur Ruhe zu kommen? House of Well-Being präsentiert eine Meditationserfahrung die die Kraft der Achtsamkeit und Konzentration freisetzt. Tauchen Sie ein in diese beruhigende Sitzung und lassen Sie die Anspannung des Tages los.
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Das Setzen von Zielen gibt uns ein Gefühl von Richtung und Zweck, aber wenn wir uns zu sehr auf die Zukunft fixieren, können wir die Gegenwart aus den Augen verlieren. Wenn wir nicht im Hier und Jetzt verankert sind, wird es schwieriger, diese Ziele in die Tat umzusetzen. In dieser 10-minütigen Meditation, führt Headspace-Lehrer Kessonga Sie durch eine Notationstechnik, mit der Sie erkennen können, wann Ihre Gedanken abschweifen, um Ihre Aufmerksamkeit wieder auf den gegenwärtigen Moment zu lenken.
Diese Audiositzung ist eine kraftvolle und introspektive Atemmeditation, bei der Sie sich einige existenzielle Fragen stellen, um sich an die Kraft des Jetzt zu erinnern. Das Ergebnis? Sofortiger Stressabbau.
Fühlen Sie sich von Ihrem Alltag überfordert? Entdecken Sie mit dem Monroe Institute den Zauber des Daseins neu. Tauchen Sie ein in eine wohltuende Meditation, die die Magie der Dankbarkeit und des Wunders offenbart.
Erforschen Sie das Konzept der Leere als Quantenphänomen und als Zustand des reinen Bewusstseins. Begib dich auf eine Reise durch eine Visualisierung, die deine physische Form in ein Reich des heilenden Lichts auflöst und dich dann mit neuer Vitalität wieder auftauchen lässt. Erleben Sie die Kraft des Mantras Sat Chit Ananda, um Ihre Reise zu verankern und dauerhaftes Wohlbefinden zu kultivieren.
Fühlen Sie sich von Ihrer täglichen Routine überfordert? Nehmen Sie sich eine Auszeit mit Nathan Williams in einer beruhigenden Meditation, die Ihnen hilft, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. In dieser Sitzung geht es um die sanfte Kraft der Achtsamkeit, die Ihnen hilft, sich auf die Empfindungen um Sie herum einzustimmen.
Haben Sie sich schon einmal gewünscht, Sie könnten in einen friedlichen Schlaf abdriften, ohne sich um alles kümmern zu müssen? Begleiten Sie Dina Proctor bei der Meditation „Three by 3 for Restful Sleep“, die Ihnen helfen soll, Spannungen abzubauen und sich vollständig zu entspannen. Spüren Sie die Wärme und Ruhe, die Sie überfluten, während Dina Sie in einen Zustand tiefer Entspannung führt.
Erneuern Sie Ihren Geist für Frieden und Wohlbefinden | 15-Minuten geführte Meditation
Hypnosis Live hat die Lösung! Mit unserer sanften Anleitung werden Sie die Last von Stress und Sorgen loslassen und Ihrer Seele erlauben, im gegenwärtigen Moment Trost zu finden. Treten Sie ein in einen Raum der Ruhe und Freiheit, in dem Sie sich wieder mit Ihrem inneren Selbst verbinden und die Freude am Dasein wiederentdecken.
Eine 10-Minuten-Meditation gegen Stress von Headspace
Nehmen Sie sich zehn Minuten Zeit, um Ihren Geist in dieser kleinen Stressmeditation auf den Atem zu konzentrieren. Stress kann viele Formen annehmen, vor allem, wenn ein Tag besonders herausfordernd war. Nichts kann die Umstände ändern, aber diese Übung zeigt Ihnen, wie Sie bemerken, woran Sie festhalten, und wie Sie die belastende Geschichte loslassen können, damit Sie stressige Situationen neu gestalten können.
Geführte 10-Minuten-Meditation für mehr Frieden und Erfolg | Jeffrey Allen
Haben Sie sich schon einmal gewünscht, in der Hektik um Sie herum eine Pause einlegen zu können, um ein wenig Ruhe zu finden? Jeffrey Allen hat einen neuen Weg gefunden, wie Sie durch eine einzigartige Meditationsmethode zur Ruhe kommen können. Entdecken Sie, wie die Visualisierung von Formen Ihnen helfen kann, Ihren Geist zu beherrschen und Gleichgewicht und Zufriedenheit in Ihr Leben zu bringen.
Begeben Sie sich auf eine Reise der Selbsterkenntnis| 5-Minuten geführte Meditation
Sind Sie bereit, die Last der Welt loszulassen und Ihren inneren Frieden zu finden? Begleiten Sie Agapi Stassinopoulos auf einer glückseligen Meditationsreise, die Sie dazu einlädt, Stress loszulassen und sich der Ruhe hinzugeben.
Powerful 20-Minute Guided Meditation for Manifesting Abundance and Happiness
Join the world-famous Monroe Institute for this guided meditation video for abundance. In this video, you’ll train your subconscious to focus on what you desire instead of what you lack, allowing you to attract abundance into your life like a magnet.
Mindvalley: 9-minütige geführte Meditation für mehr Konzentration und Energie
Kämpfen Sie damit, nach einem langen, arbeitsreichen Tag zur Ruhe zu kommen? House of Well-Being präsentiert eine Meditationserfahrung, die die Kraft der Achtsamkeit und Konzentration freisetzt. Tauchen Sie ein in diese beruhigende Sitzung und lassen Sie die Anspannung des Tages los.
Beruhigende Meditation für die Krisenbewältigung: Nach schwierigen Ereignissen den nächsten Schritt tun
In dieser geführten Meditation lernen wir, wie wir unseren Reaktionen auf schwierige Ereignisse Raum zum Atmen geben und uns in Selbstmitgefühl üben können, damit wir eine weise Entscheidung für unsere nächsten Schritte treffen können.
Mind Valley: 20 Minuten geführte Meditation zum Manifestieren von Fülle und Glück
Das Video ist perfekt für alle, die mehr Wohlstand, Erfolg und Glück erreichen wollen. Also, lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und machen Sie sich bereit, die Kraft der Fülle-Meditation zu erleben. Dieses Video soll Ihnen helfen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und Ihr Leben zum Besseren zu verändern.
Genießen Sie diese Meditationen von Deepak Chopra, die Ihnen helfen, Ihr Bewusstsein zu erweitern.
Meditation für Wohlstand – Tägliche geführte Meditation von Deepak Chopra
Meditation kann Stress abbauen und ihn durch eine Dosis inneren Frieden ersetzen. Aber es kann schwierig sein, ohne einen Lehrer oder Führer zu meditieren. Geführte Meditationen führen Sie buchstäblich durch eine Meditation und helfen Ihnen, einen ruhigen und friedlichen Zustand zu finden – Schritt für Schritt. Probieren Sie eine dieser einzigartigen geführten Meditationen aus, die jeweils zwischen fünf Minuten und einer Stunde dauern.
2-minütige Quick Focus Reset Meditation: Konzentrieren Sie sich auf die Arbeit, das Studium oder die Erledigung von Aufgaben
Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren? Müssen Sie lernen oder eine Arbeit erledigen? Suchen Sie etwas, um sich in Ihrem Klassenzimmer oder Team zu konzentrieren? Mit dieser schnellen Achtsamkeitsübung können Sie Ihren Fokus wiederherstellen. Diese Meditation zur Fokussierung wird von Headspace Meditations- und Achtsamkeitslehrer Kessonga Giscombe gesprochen und bringt die angeborene Konzentration in dir zum Vorschein, so dass du dich nicht ablenken lässt. Eine schnelle und einfache Übung, um den Fokus wiederzufinden.